Trening w warunkach wysokogórskich (hypoxia)
Nowa metoda z AltiTrainer



Zainteresowanie treningiem na wysokości wzrosło w ciągu ostatnich lat bardzo znacząco. Stwierdzenia "Trenuj wysoko - śpij nisko" lub "Trenuj nisko - śpij wysoko" są teraz częścią ogólnego słownika.
Obecne badania pozwoliły wykreować nowy model: Trenuj w warunkach wysokogórskich, regeneruj się w warunkach normalnych. Jest to teraz możliwe z urządzeniem AltiTrainer200.


Na zdjęciach trening kolarza oraz biegacz Wilson Kipketer

Ostatnie badania Profesora H. Hoppelera i publikacje tylko z ostatnich kilku lat (Terrados 1992, Desplanches 1993) pokazały, że trening w warunkach wysokogórskich (hypoxia) w przeciągu od 4 do 6 tygodni (pół godziny na dzień, 4 dni w tygodniu) zwiększa adaptacje mięśni do wysiłku. Badania pokazały specyficzną adaptację do hypoxii (warunków wysokogórskich) w ultrastrukturze mięśni, w szczególności, powiększenie myoglobiny, zwiększenie kapilaryzacji i dotlenianej pojemności oraz powiększenie siły mięśni. Zaobserwowano, że trening w hypoxii, w połączeniu z treningiem w normoxii (warunkach normalnych), prowadzi do powiększenia możliwości wyczynu sportowego i V02 max. (+8%).
AltiTrainer pozwala użytkownikowi symulować wysokość do 3500 m nad poziomem morza będąc na równinie w normalnym ciśnieniu atmosferycznym.
AltiTrainer czyni możliwym dla użytkownika odbywanie treningu w warunkach hypoxii z przepływem utleniającym krew do 200L/min. Użytkownik może w każdej chwili zmieniać skład powietrza wdychanego do płuc, a co za tym idzie wartość wysokości nad poziomem morza, poprzez prostą kontrolę za pomocą przycisku. W ten sposób może symulować w kilka sekund, zwiększenie lub zmniejszenie wysokości o kilkaset metrów. Mikroprocesor, zintegrowany z elektronicznym systemem kontroli nadzoruje analizy systemu i weryfikuje funkcje oraz zapewnia bezpieczeństwo podczas treningu wysokościowego.

Trening w hypoxii z urządzeniem AltiTrainer200 może być adaptowany do wszystkich rodzaji dyscyplin sportowych, trenujących na stacjonarnym sprzęcie, takim jak ruchome bieżnie, rowery treningowe lub maszyny do wiosłowania.
AltiTrainer200 jest nowatorską alternatywą powodującą stymulację możliwości treningowych z pozytywnym efektem w postaci polepszenia wyczynu sportowego, zarówno w okresie przygotowawczym jak i startowym.
System do treningu wysokogórskiego AltiTrainer200 jest używany z powodzeniem w wielu laboratoriach, centrach treningowych profesjonalnych grup kolarskich oraz Szwajcarską Kadrę Narodową w narciarstwie alpejskim.

 
Wizyta przedstawicieli BT Sport w siedzibie firmy AltiTrainer:








Wszystkie pytania prosimy kierować do:
Rafał Babiński, boncza@btsport.pl, tel. 507195218

zobacz sesje z AltiTrainerem:


Ruszył jeden z największych wyścigów kolarskich na świecie Giro D'Italia. Elektroniczny pomiar czasu podczas wyścigu zapewniają urządzenia Microgate. Na mecie każdego z etapów, dzięki tablicy wyników MicroGraph możemy śledzić czas każdego z zawodników. Australijczyk Robbie McEwen (Davitamon-Lotto) wygrał po finiszu z peletonu drugi oraz czwarty etap Giro. Ten wspaniały sprinter korzysta na codzień z systemu AltiTrainer, dzięki któremu jego organizm regeneruje się szybciej.
Więcej o systemach Microgate i AltiTrainer możesz przeczytać na stronie www.btsport.pl.