|
Trening w
warunkach wysokogórskich (hypoxia)
Nowa metoda z AltiTrainer |
|
|
|
Na zdjęciach trening kolarza oraz biegacz Wilson Kipketer ![]() ![]() |
|
Ostatnie badania Profesora H. Hoppelera i publikacje tylko
z ostatnich kilku lat (Terrados 1992, Desplanches 1993) pokazały, że
trening w warunkach wysokogórskich (hypoxia) w przeciągu od 4 do 6 tygodni
(pół godziny na dzień, 4 dni w tygodniu) zwiększa adaptacje mięśni do
wysiłku. Badania pokazały specyficzną adaptację do hypoxii (warunków
wysokogórskich) w ultrastrukturze mięśni, w szczególności, powiększenie
myoglobiny, zwiększenie kapilaryzacji i dotlenianej pojemności oraz
powiększenie siły mięśni. Zaobserwowano, że trening w hypoxii, w połączeniu
z treningiem w normoxii (warunkach normalnych), prowadzi do powiększenia
możliwości wyczynu sportowego i V02 max. (+8%). Trening w hypoxii z urządzeniem AltiTrainer200 może być
adaptowany do wszystkich rodzaji dyscyplin sportowych, trenujących na
stacjonarnym sprzęcie, takim jak ruchome bieżnie, rowery treningowe
lub maszyny do wiosłowania. |
|
Wizyta przedstawicieli BT Sport w siedzibie firmy
AltiTrainer:
![]() ![]() ![]() ![]() |
Wszystkie pytania prosimy kierować do: Rafał Babiński, boncza@btsport.pl, tel. 507195218 |
|
zobacz sesje z AltiTrainerem: |
Ruszył jeden z największych wyścigów kolarskich na świecie Giro D'Italia. Elektroniczny pomiar czasu podczas wyścigu zapewniają urządzenia Microgate. Na mecie każdego z etapów, dzięki tablicy wyników MicroGraph możemy śledzić czas każdego z zawodników. Australijczyk Robbie McEwen (Davitamon-Lotto) wygrał po finiszu z peletonu drugi oraz czwarty etap Giro. Ten wspaniały sprinter korzysta na codzień z systemu AltiTrainer, dzięki któremu jego organizm regeneruje się szybciej. Więcej o systemach Microgate i AltiTrainer możesz przeczytać na stronie www.btsport.pl. |
|